テクニック

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バレーボール

バレーボールでレシーブが上達するには?構え方やコツを解説

こんにちは、夜桜です! バレーボールにおいて、レシーブとは一番大切なプレーです。 レシーブでボールが上がらなければスパイクもトスも出来ません。レシーブは、バレーボールにおいて根底となるプレーなのです。 そのレシーブですが、...
バレーボール

バレーボールでスパイクを強く打つ方法とは?3種類のフォームを解説

こんにちは、夜桜です! バレーボールでスパイクを強く打つことが出来ず、悩んでいる方も多いと思います。 そこで、今回は『スパイクを強く打つ方法』に重点を置きつつ、下記ポイントについて解説したいと思います。 ・強いスパイクを打つ方...
バレーボール

ソフトバレーボールに必要な技術とは?コツや上達方法を紹介

こんにちは、夜桜です! 今回はソフトバレーボールに必要な技術について解説していきたいと思います。 主に6人制バレーボールや9人制バレーボールとの違い(以下硬式バレーボールと記載します)についても記載しつつ、ソフトバレーボールのス...
バレーボール

バレーボール初心者に伝えたいスパイクの打ち方【アゴ引いて打とう】

こんにちは、夜桜です! 今回はバレーボールを始めたばかりの初心者やスパイクがうまく打てない方に向けて、 スパイクを打つ時のちょっとしたコツについて紹介したいと思います! 意外とバレーボールを長く続けている方にも参考になる内...
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