バレーボール

バレーボール

バレーボールのポジションの決め方!性格や特徴から判断しましょう

2021/2/3  

こんにちは、夜桜です! 今回はバレーボールのポジションの決め方について解説していきたいと思います。 対象は主に中学生や高校生、または始めたばかりの人に向けての内容となります。 プレーヤーと指導者両方の ...

バレーボール

バレーボールは痛い?腕の内出血や肩の痛みについて解説します

2021/2/3  

こんにちは、夜桜です! 今回はバレーボールを始めたばかりの人のほとんどが経験する腕の内出血や、スパイクを打つ時に肩が痛くなってしまった時など、バレーボールに関わる痛みについて原因や対処法について解説し ...

バレーボール

高橋藍選手の母校、東山高校バレー部の注目選手について紹介!

2021/2/25  

こんにちは、夜桜です。 バレーボールファンとして、1年で一番の楽しみといっても過言ではない春高バレー2021年が少し前に開催されましたね! 実は私は男子バレーは東山高校が2連覇するんじゃないかとワクワ ...

バレーボール 基本ルール ソフトバレーボール

ソフトバレーボールとは?ルールや基礎知識についてご紹介!

2021/2/3  

こんばんは、夜桜です! 今回はソフトバレーボールについてルールや基礎知識等について解説したいと思います! 私は中学、高校と社会人で数年間6人制バレーボールをやってきましたが、数年前からほぼソフトバレー ...

バレーボール

バレーボールを一人で自主練習する方法を紹介!部屋で出来ます!

2021/2/3  

こんにちは、夜桜です! バレーボールの練習をしたい、だけど自分一人しかいない、どうしよう!といった経験はありませんか? バレーボールはチームスポーツですので、レシーブ、トス、スパイク、ブロック、サーブ ...

バレーボール テクニック

バレーボール初心者に伝えたいスパイクの打ち方【アゴを引いて打つ】

2021/2/16  

こんにちは、夜桜です! 今回はバレーボールを始めたばかりの初心者やスパイクがうまく打てない方に向けて、 スパイクを打つ時のちょっとしたコツについて紹介したいと思います! 意外とバレーボールを長く続けて ...

バレーボール トレーニング

バレーボールでジャンプ力を上げる方法?トレーニングは後回し

2021/2/24  

こんにちは、夜桜です。 バレーボールではスパイク、ブロック等でジャンプ力が重要となるプレーが数多く存在します。 そこで、今回はバレーボールでジャンプ力を上げる方法について解説していきます。 バレーボー ...

バレーボール 基本ルール

バレーボールのポジションとは?名前や役割について詳しく解説!

2021/2/26  

こんにちは、夜桜です。 バレーボールには様々なポジションがあり、ポジション毎にそれぞれ役割があります。 バレーボール初心者の方やバレーボール観戦を目的とした人に向けて、今回は6人制バレーボールの各ポジ ...

バレーボール 基本ルール

バレーボールのルールや主な反則について分かりやすく解説!

2021/2/6  

こんにちは、夜桜です。 今回は最もメジャーである、『6人制バレーボール』のルールと反則について詳しく解説していきたいと思います! バレーボール初心者からバレーボールをテレビ等で見る時に役に立つような情 ...

バレーボール

バレーボールの基礎知識について【ポジションについても解説します】

2021/2/6  

こんにちは、夜桜です。 20代後半、中学生からバレーボールを始め、高校生、社会人バレーを経験し、現在はソフトバレーボールという競技を中心に活動しています。 最近は全日本男子バレーボール、女子バレーボー ...

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