バレーボール

こんにちは、夜桜です！ 今回はバレーボールのポジションの決め方について解説していきたいと思います。 対象は主に中学生や高校生、または始めたばかりの人に向けての内容となります。 プレーヤーと指導者両方の ...

こんにちは、夜桜です！ 今回はバレーボールを始めたばかりの人のほとんどが経験する腕の内出血や、スパイクを打つ時に肩が痛くなってしまった時など、バレーボールに関わる痛みについて原因や対処法について解説し ...

こんにちは、夜桜です。 バレーボールファンとして、１年で一番の楽しみといっても過言ではない春高バレー2021年が少し前に開催されましたね！ 実は私は男子バレーは東山高校が２連覇するんじゃないかとワクワ ...

こんばんは、夜桜です！ 今回はソフトバレーボールについてルールや基礎知識等について解説したいと思います！ 私は中学、高校と社会人で数年間6人制バレーボールをやってきましたが、数年前からほぼソフトバレー ...

こんにちは、夜桜です！ バレーボールの練習をしたい、だけど自分一人しかいない、どうしよう！といった経験はありませんか？ バレーボールはチームスポーツですので、レシーブ、トス、スパイク、ブロック、サーブ ...

こんにちは、夜桜です！ 今回はバレーボールを始めたばかりの初心者やスパイクがうまく打てない方に向けて、 スパイクを打つ時のちょっとしたコツについて紹介したいと思います！ 意外とバレーボールを長く続けて ...

こんにちは、夜桜です。 バレーボールではスパイク、ブロック等でジャンプ力が重要となるプレーが数多く存在します。 そこで、今回はバレーボールでジャンプ力を上げる方法について解説していきます。 バレーボー ...

こんにちは、夜桜です。 バレーボールには様々なポジションがあり、ポジション毎にそれぞれ役割があります。 バレーボール初心者の方やバレーボール観戦を目的とした人に向けて、今回は6人制バレーボールの各ポジ ...

こんにちは、夜桜です。 今回は最もメジャーである、『6人制バレーボール』のルールと反則について詳しく解説していきたいと思います！ バレーボール初心者からバレーボールをテレビ等で見る時に役に立つような情 ...

こんにちは、夜桜です。 20代後半、中学生からバレーボールを始め、高校生、社会人バレーを経験し、現在はソフトバレーボールという競技を中心に活動しています。 最近は全日本男子バレーボール、女子バレーボー ...