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バレーボールでジャンプ力を上げる方法?トレーニングは後回し

2021/2/24  

こんにちは、夜桜です。 バレーボールではスパイク、ブロック等でジャンプ力が重要となるプレーが数多く存在します。 そこで、今回はバレーボールでジャンプ力を上げる方法について解説していきます。 バレーボー ...

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